Konfliktmanagement / Kommunikationstraining mit Yoga

“Wie bewältige ich Konflikte und Alltagsstress?”

Konflikte und Stress in der täglichen Zusammenarbeit sowie eine Fehlhaltung am Arbeitsplatz führen bei vielen Menschen zu Schulterverspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel und Schlafstörungen.

Die häufige Folge: Sie verkrampfen sich noch mehr, die Schmerzen werden stärker, das Selbstbewusssein sinkt und der daraus resultierende Rückzug gewährleistet keine offene vertrauensvolle Konfliktlösung mehr. Konflikte schwelen und machen auf die Dauer krank. Der Teufelskreis beginnt.

Nicht selten führen diese arbeitsplatzbedingten Verspannungen, Rückenschmerzen und Stress, die durch nicht bewältigte Konflikte entstehen zu Krankheiten.

Das Seminar “Konfliktmanagement mit Yoga” steigert mit ganzheitlichen Methoden Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ihr Selbstbewusstsein.

Körperliche Fitness und eine gute, selbstbewusste Haltung stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl und führen dazu, Konflikten positiv entgegenzutreten und diese zu bewältigen.Wenn Sie sich fit und gesund fühlen, wenn Sie wissen wie sie Stress und Ärger abbauen können sind Sie selbstbewusst und sehen einen Konflikt als Chance, den Sie lösungsorientiert angehen.

Das folgende 2-tägige Seminar Yoga und Konfliktmanagement:

• verdeutlicht Ihnen die Auswirkungen von Konflikten und arbeitsplatzbedingten Verspannungen und hilft Ihnen Ihr eigenes Verhalten richtig einzuschätzen;
• vermittelt gezielte Yogaübungen gegen Verspannungen, Rückenschmerzen und Stress sowie deren Integrierung in die tägliche Praxis;
• steigert die Motivation, das Selbstbewusstsein und die Leistungsfähigkeit durch ganzheitlichen Umgang mit Konflikten (konfliktmindernde Kommunikation und Stressabbau)und
• hilft Ihnen, Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu sichern.

Nachmittags: Theoretischer Unterricht und 2 Stunden Anti-Stresstraining mit Yoga

Seminarinhalte:

• Was ist ein Konflikt
• Wie kommen Konflikte zustande und welche unterschiedlichen Konfliktarten gibt es
• Wie äussert sich ein Konflikt und welche unterschiedlichen Auswirkungen hat ein Konflikt auf den Betroffenen
• Grundlagen der Kommunikation:
• Die vier Aspekte einer Nachricht
• Körpersprache / Körperhaltung
• Der blinde Fleck / richtiges Feedback als Chance zur Selbsterkenntnis und der besseren Zusammenarbeit annehmen und geben
• Der Konflikt als Chance:
• Die Kunst der Dialektik: Unterschiedliche Meinungen akzeptieren lernen
• Unfaire Dialektik erkennen und richtig reagieren
• Der Umgang mit Konflikten
• Konfliktscheue und konfliktfreudige Menschen
• Konfliktursachen erkennen und vermeiden
• Wechselwirkung Körperhaltung und Selbstbewusstsein
• Die erste Wut mit gezielten Yoga- und Atemübungen bekämpfen
• Stressabbau nach Feierabend, abschalten und erholen
• Konfliktsteigernde und konfliktmindernde Kommunikation
• Verhaltensregeln zur Konfliktminderung
• Das persönliche Aktionsprogramm für den konfliktscheuen und konfliktfreudigen Typ

• Powerübungen zum Abbau von Stressfaktoren
• Yogaübungen zur Lösung von Verspannungen und für eine gute Körperhaltung
• gezielte Atemübungen – gegen Aufregung, Redeängste und zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Entspannungsübungen zum Abschalten und Relaxen

Seminartrainer: Michael Schmidt - EMS Seminare                     

Seminartermin: auf Anfrage                             

Seminarort: Bonn

Preis*: Eur. 1.224,-- zzgl. MwSt. inkl. Mittagessen und Getränke. Yogamatten werden gestellt.

Zahlungsbedingungen:

Der Seminarpreis ist fällig bei Rechnungsstellung, spätestens 5 Tage vor Seminarbeginn. Stornogebühren: DM 100,-- + MwSt. bei Stornierung ab 5 Tage vor Seminarbeginn, 100% bei Nichterscheinen.

Linktipps für Seminare:

• Telefontraining
• Verkaufstraining / Vertriebstraining
• Telefontraining für Telefonverkauf, Akquise, Kaltakquise, Telefonmarketing
• Verkaufstrainer
• Kommunikationstraining
• Führungstraining / Präsentationstraining
• Verhandlungstraining
• Verkaufstraining für Einzelhandel, Großhandel, Außendienst

Weitere Infos für Kommunikationstrainings finden Sie hier

Seminartipp:
Qualifiziertes, praxisorientiertes Verkaufstraining